免疫療法と食事

脂質は少なめに

免疫療法に大切な免疫を強くする為には、摂取カロリーだって重要なポイントです。１日に必要な総摂取カロリーは、成人男性なら2000～2400kcal、成人女性なら1600～2000kcal程度と言われています。１日３食でカロリーオーバーになってしまうなら、朝食を抜いて１日の摂取カロリーを調整するのではなく、１回の食事量を減らして調節するようにしましょう。1日3食バランス良く！が基本です。ただし、あまり気にし過ぎるとかえって逆効果になってしまうかもしれません。昔からよく言われる「腹八分目」これが、免疫療法に大切な免疫を強くする為には大切な事なんですね。

胃がん

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