免疫療法と食事

免疫療法と食事法？一見かけ離れている様ですが、私たちの身体を作り出し、守ってくれている根源が「食べ物」です。食べ物は、単に栄養面だけでなく、病気の予防、治療、病後の回復などの免疫機能にも作用しています。皆さんは毎日どのような食事をしていますでしょうか？以下のことに気をつけた食事法を毎日続け、免疫療法に大切な免疫を強化していきましょう！